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小编给大家分享：专升本备考需要沉下心来
“逼”自己沉下来。以英语为例，我相信很多考生都有这样的情况：这阅读，词都认识，每次看解析的时候，明明是自己都能明白的简单句子，为什么自己做题的时候总是看不出来呢？
我暂且把大家这种情况称之为“无效阅读的结果”。什么是无效阅读？简言之，就是大家在做题的时候，只是把眼睛用作扫描文字的，而没有把它用作接受信息的窗口。眼睛一遍又一遍的读，但是只是眼睛在看而已，手没动，大脑更别说接受文章传达出来的信息了。
这种情况我相信不仅仅出现在英语上，其他科目也可能会出现。怎么办呢？解决办法——“三到”原则：眼到、手到、心到。
大家不妨可以试一下，在做英语阅读的时候，用笔逐字逐句的轻轻划过去，能读懂的一些搭配、词组，在文章里面划分出来，相信你会有意想不到的效果。
千万不要小看这些小小的标记哦，当你在逐字逐句用笔点着读的时候，他们其实已经帮你把信息分好类，储存在脑子里面了。“三到”合璧，自然不会出现“无效阅读”，即一遍两遍三四遍的读题，后仍旧不知题目所云的情况。
这个小方法对做题总是时间不够用的考生也很有效果。抓住了重点，自然不必反复看题，造成时间的浪费。
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考前冲刺，送给升本人的复习指南！
临近考试，不建议升本人从头开始学习，也不要做偏难的题目。错题本很重要，临考之前，复习错题很有必要。复习较好的同学，考前2个月要做到系统梳理专升本的所有考点，复盘你的学习情况，然后有针对性的去补足短处，把所有知识点全部吃透。
对于吸收知识较差的同学，考前2个月要把重要考点、知识点学完。有空余的时间再去进行查漏补缺。
复习专升本高等数学时，把每一章基本知识掌握好的基础上做题。
重点做历年卷，做错的题目一定要标记下，弄清楚这道题为什么错，错在哪，务必把相关的知识点、公式再复习一遍。把近几年的卷都做一遍，把每一道错题认真消化，对每一道错题进行总结，避免下次再犯同样的错误。如果时间允许的话，建议再做一些标准的、质量比较高、程度比较高的专升本模拟卷，提高做题能力。
在开始做卷和模拟卷时，不要过于在意做题时间。毕竟对高等数学知识的运用有一个熟悉的过程，本来120分钟做完的卷子，即使做超时也没关系。一定要消化做错的题目，把错题的相关知识好好复习一下。
随着做题能力的提高，做卷子的时间自然会逐渐缩短。专升本高等数学，题目类型比较固定，对相似的题目类型一定要认真总结，如果再遇到此类型的题，务必保证能做出来，注重总结做题技巧和方法。
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小编为您分享专升本备考过程中如何调节心态？
太原统招专升本集训班备考时，不少考生有心理压力。 压力大往往是因为我们对某一一件事物的要求过高，期望值过高，想要尽快或者更好的取得这件事情的结果，所以我们常常会感到压力大。
很多时候我们都陷入在别人的世界中无法自拔。当周围的人对你或者是你的复习安排、报考学校出现疑问时，你就开始质疑自己的决定。通过一段时期的调整，慢慢的你可能会摆脱这种状态，逐渐恢复正常;但当在交流的过程中，发现别人的复习进度比你快时，这种心态又再一次开始。如此，这种不好的情绪一直呈现出循环的状态。
这个时候的你们要学会坚持，别人的复习方法、别人的看法，如同'别人家的大学，别人家的图书馆'一样，始终属于别人家的。而你，要做的就是坚守自己的内心，坚守自己的选择。
生活中的很多压力都是自己带来的，有句话说的好'天下本无事，庸人自扰之'，就说明了这点。升本则和这个很为相像。有的人想的太多、太远，对未来的任务和一切不可把控的东西感到害怕，因而不断否定自己;另外一些人则只看到了眼前的情形，觉得目前的复习状况不错，对未来要做的事情没有一个整体的规划。这两种无论是哪一种，都是不符合我们的要求，是不合理的。所以，小编认为，升本的复习节奏一定要把控好，对自己有自信，不能太松，也不能太紧。
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小编为您分享专升本好的状态是怎样的？
1、拥有坚定自己的目标并为之努力
清晰的目标是开始行动的步，既然已经下定决心要专升本，就要全力以赴的去完成它，做充分的准备，的规划，然后埋头向前赶路。
2、做好长计划+短计划
“凡事预则立，不预则废”，做一个合理的规划可以让目标变得阶段性和具体化，并不是在浪费时间。而规划应该以任务制和目标为主，逐个完成短期目标，向着长期目标前进，毕竟，deadline才是生产力！
3、有压力但不焦虑
没有哪个升本人会没有压力，适当的压力会促进学习，过分的压力就要学会抒解了，更不能沉溺于焦虑的怪圈，否定自己只会越来越丧，按时休息，驱散过度压力，未来可是一片欣欣向荣的景象呢！
4、相对放松+固定
一直拉紧的弦很快就会断掉，一直放松的弦连箭都没法射出来，张弛有度才是的状态。既有坚持不变的学习时间，也有适当休息一下的放松时间，“开弓没有回头箭”，我们一定是射的远的那只箭。
同学们在复习专升本的时候要树立信心，保持稳定的心至关重要，这样复习知识积累也会更加稳固些。
