健康
不用鸡蛋不用白糖,早餐玉米饼子这么做,低脂饱腹,一上午都不饿
2023-11-26 14:19  浏览:5
 很多事情都需要坚持,就如同减脂一样,三天两头的口头说说,却一直没有付诸行动,结果可想而知。尤其对于吃货来说,要走上减脂这条路,真的是非常痛苦的一件事,看到可乐汉堡得忍着,看到烧烤炸串得偷偷咽口水,别人坐在你对面吃着,你还得装作看不见!尤其对于我来说,在面食面前,我是一点儿抵抗力都没有,我家的早餐我最爱做各种油饼、馅儿饼,总想着吃完再减肥,可是什么时候是个头呢!因此最近我开始不停地琢磨减脂早餐!

早餐要吃好还要吃饱,我给自己制作的减脂早餐,首先考虑的是粗粮,一是保证营养,而是保证一上午不会饿。所以今天我给自己做了一份低脂饱腹的玉米饼子,这次做的是微咸口味的,没有加鸡蛋,也没有加白糖,趁热吃满满的玉米面的香味,外酥里软,非常好吃。

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