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8分钟前 邯郸产后月子护理服务会所询价咨询 爱玛家邯郸放心服务[爱玛家邯郸b2543d2]内容：月子中心与月嫂的区别!月子中心,星级月子中心,爱玛家月子中心如何调整月子?月子中心与月嫂的区别!

宝妈要知道，产后是一定要得到护理及照顾的，就是为了自己未来的健康。在月嫂及月子中心做选择之间，较好的方式就是先选择月子中心坐完月子，再请月嫂来后续带娃，而妈妈自己又能得到良好的照顾，月子期间更轻松，吃好睡好，还不用为带娃而担忧，先把月子坐好比什么都重要！

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。

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很多人从并不了解月子中心是干什么的，到现在坐月子会选择月子中心观念的变化，这都说明邯郸的孕妈们更关注自己的身体，不再受传统坐月子的经验和习惯限制。

爱玛家邯郸月子会所始创于2004年，以刘肖峰院长二十年的行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十六年多的护理实践，拥有行内高水准的母婴产后护理团队。

如何调整月子?

爱玛家邯郸月子会所告知你如何调整月子：

1、恰当练习恰当的运动有助于分化睡觉，而且还能进步睡觉质量。睡前尽可能的练习时间是睡前3小时摆布，这既不会使人过分振作，又能使人安精入睡。其他，应确保天天有半小时以上的运动时间，这么才会有助于新母亲睡觉质量的小细节

2、月子里新母亲睡前不吃甜食。甜食很简单让人感到激动、振作，因而新母亲在睡觉之前不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新母亲可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃的成效。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。