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跳高技巧小学生有哪些需掌握图解分析
小学生跳高多是跨越式跳高，跳高对小学生来说也需要掌握一定的技巧。下面便让学习啦小编为你介绍介绍跨越式跳高技巧。希望你能用得上。
小学生跳高技巧:速度训练(一) 动作速度:发展运动员快速的摆动和腿的蹬伸动作速度。
1. 大负荷的快速力量练习。
2. 大强度的间歇跑。
3. 大强度的重复跑。
(二) 加速跑:提高短距离内迅速达到较高跑速的能力。
1. 高抬腿加速跑
2.大速度的力量练习。
3.大强度的间歇跑。
4.大强度的重复跑。
(三) 速度:发展运动员大的助跑速度。
1. 各种行进间跑。
2. 快速力量练习。
3. 大强度的间歇跑。
4. 大强度的重复跑。小学生跳高技巧:力量训练(一) 力量:提高大力量水平。
1. 大强度发展伸肌的力量练习。
2. 大强度和次强度的力量练习
(二) 速度力量:提高起跳过程中摆动腿的力量练习。
1. 短跑、跳跃以及中等负荷的力量练习。
2. 反复的比赛及快速力量练习。
(三) 反应力量:提高起跳腿的力量和蹬伸的能力。
(四) 一般力量:一般的肩、臂、腹和背部肌肉力量练习。小学生跳高技巧:耐力训练(一)、一般耐力:增强和改善代谢系统的机能和形态。
1、 各种形式的耐力跑。
2、 持续练习和各种间歇练习跑。
(二)、速度耐力:无氧能量的供应。
1. 各种快速跑。
2. 大强度间歇跑和重复跑。
(三)、力量练习
1. 力量耐力练习和各种间歇练习。
2. 助跑的跳跃和抗阻力的练习。
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3名称：跳高海绵包；
规格：300*200*50(CM);
材质：4*4无纺帆布；
颜色：军绿色；
特点：防滑、耐磨、环保、无毒无味、防水；
海绵：高密度聚氨脂泡沫海绵；高弹力强；
适合对象：学生跳高、 比赛；详情请咨询海兴县活力体育器材厂梁飞
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手提垫规格1：可折叠： （长50CM宽50CM厚度10CM）展开尺寸为：展开尺寸 长1米 宽50CM 厚5CM（误差0.5cm)
规格2：可折叠： （长60CM宽60CM厚度10CM）展开尺寸为：展开尺寸 长1.2米 宽60CM 厚5CM（误差0.5cm)
规格3：可折叠： （长100CM宽100CM厚度20CM）展开尺寸为：展开尺寸 长2米 宽100CM 厚10CM（误差0.5cm)
2)材质：拉链设计方便拆洗（会稍有退色现象建议不要拆洗），帆布，弹力eva海绵 软硬适中
3)适用范围：学校体育训练使用，运动健身防护，舞蹈练功垫,家庭运动、野餐坐垫等,
4)适合场地；散打馆、摔跤、拳击、健身房、、保安、学校、家庭业余训练
5)颜色:军绿色,蓝色、其他颜色请提前告知。
材料：内胆无味高弹EVA海绵、外表帆布或国际橡布
可折叠、可拆卸，方便清洗、适合于散打馆、摔跤、
拳击、健身房、、保安、学校、家庭业余训练。有几个规格的，亲们可以根据自己所需的规格选购。
帆布学校、、单位跳高垫品名：跳高垫、空翻垫
尺寸：3米*2米*0.3米，3米*2米*0.4米，3米*2米*0.5米
材质：内部为海绵 外表为帆布或者牛津布
用途：主要用于体育运动，跳高，空翻，跑酷，消防防护等。
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防水帆布折叠跳高海绵垫整体有三块海绵组成，上面有10cm厚软垫，颜色平常大体为军绿色，作用在于缓冲自己落地时的受力冲力，减缓运动员的疼痛感。用途广泛既可以做为儿童玩具，又可作为装饰品，具有美观、轻盈、不起皱，不开口，耐磨，，环保抗静电，。海绵包、体操垫、体育垫子、海绵垫子、背越式跳高垫、柔道垫、摔跤垫、散打垫、跳高垫规格、体操垫图片、价格、厂家、跳高跳高垫价格定做,跳高垫厂家报价,跳高海绵垫
4x4防水帆布折叠跳高海绵垫的基本参数：
1、4x4防水帆布折叠跳高海绵垫属性基本上是一致的，中规中矩，颜色为军绿色的。垫子的表面基本上是防水革布的，色泽均一致，内部海绵也是高强度，回弹性好的。
2、4x4防水帆布折叠跳高海绵垫软硬一致，手感舒适，密度均匀平整，缝合均匀固定。
的属性可依据客户要求订做。这些垫子平常大体用于军人训练中，是正规的尺寸。
4x4防水帆布折叠跳高海绵垫内置海绵的选择至关重要，如何快速的选择好的海绵垫？海兴县活力体育器材厂为您介绍：
1、在挑选海绵时，主要以它的触感和弹性为判定的 要因素。摸起来应该有柔软的触感，并且富有延展性。
2、另外，一个*实际的辨别方式是将海绵对折，互相搓一搓。如果没搓几下就掉海绵屑，就该把它淘汰了。
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